筋トレ（７日目）

筋トレ開始して一週間がたった。

体重64.4が64.9に

増えとるやん

まだ体をならすためにスロージョギングをしている段階。

走るのはちょっとだけ楽に早く走れるようになった。（本当にちょっとだよ）