2019-07-03から1日間の記事一覧
30分の軽いランニングからスタート。 体がなまっているので。。。 はじめは肺が苦しくなったが2周目は息がしやすくなった。 走り終わると手がハチの字に広がり体がふわふわして浮いているように感じた。 小雨の中だったが走って良かった。爽快な気分にな…
30分の軽いランニングからスタート。 体がなまっているので。。。 はじめは肺が苦しくなったが2周目は息がしやすくなった。 走り終わると手がハチの字に広がり体がふわふわして浮いているように感じた。 小雨の中だったが走って良かった。爽快な気分にな…