日曜日 38日目（再スタート）

エア縄跳びを３００回した。

エアというのは縄を持たず

持っているフリをして縄跳びをすることだ。

３年ぐらい前は毎朝３分間やっていた

のだがここ数年はサボって体が

なまっていた。

じょじょに体を馴らしそろそろ

できるかなーと思ってやってみた。

が、キツかった。

そのせいか頭が痛いぞ。

じっと座っていたらウトウトしてしまう。

早く３年前の体力をとりもどしたい。