土曜日 - 1日目

今日は寝坊してゆっくりねた（８時３０分起床）
体がだるい、少し疲れている。

９年のベジタリアン生活に終止符！
ハンバーグ（牛肉）、鶏肉を食べた。

ちょっと、お肉の匂いが気になったが、普通に食べれた。

思いついたビジネス。

ポポーの直接販売！

賞味期限が短いから逆に狙い目では？

ケトン体ダイエットとワークアウトの動画を見た。

つられて、腹筋を３０回した。
最近お腹まわりが気になる。

ワークアウトは短気な人が向いてる
我慢強く、修行僧のようにやる人、実は向いてない
間違えて、結果がでなくても続けられる。
短気な人は結果がでないと、なんでやと考えて
やり方を変えたり、工夫する。
だから、結果が出せる。
なるほど。