寝てた

今日は風邪気味なので寝てた。

感心するぐらい寝てた。ほぼ一日中。

風邪のときは、エキナセアを飲んで一晩寝たらひどくならずに治まる。

が、今回は飲むのが遅かったか。

この、エキナセア、インディアンハーブと呼ばれ、

免疫を活性化し、自己治癒力を高めてくれるらしい。

ちょっとやばいかもと感じたらすぐに、初期段階で飲めば効く。

（私の場合は）

 しかし、ひどくなったらもう手遅れで寝るのが一番だ。