背中ストレッチはストレッチポール
最近、背中が凝るというか、違和感があって
だれか、背中さすって!
とお願いしたい感じ。
3歳児の子供にお願いしてもソフトタッチなので
ほとんど刺激がない。
自分で背中のストレッチができるという、ストレッチポール
これよさそうだけど意外と高い。
実際に使っている人、どうなんだろう?
バスタオルで実験して良かったら買ってみよう。
15分間ストレッチポールで背骨をほぐす【背中の疲労をとる方法】
猫背で巻き肩も改善されるかな?
最近、背中が凝るというか、違和感があって
だれか、背中さすって!
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3歳児の子供にお願いしてもソフトタッチなので
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これよさそうだけど意外と高い。
実際に使っている人、どうなんだろう?
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