筋トレ（３日目）

今日は昼から仕事に行くので

午前中に走った。

前回と同じくスロージョギングで３０分間。

始めは苦しいがそれを乗り越えると爽快感が来る

歯を食いしばって走っているが、

これはがんばっているのではない。

自分にとってはコノヤロー的に自分と戦っている。