死ぬ前日まで働く
私の人生の目標の１つに
「死ぬ前日まで働く」というのがある。
そのためには、健康である必要がある。
以前、聞いた話で
あるおじいさんが（90歳ぐらい？）、おばあさんと朝ごはんを
いつものように食べていて、
味噌汁のお替りと言うので
おばあさんが味噌汁のお替りを入れて
振り向いたら、おじいさんが寝ていて
あら、と思ったら死んでいたらしい。
こんなスムーズな死に方が理想だなー。
まずは、足腰を鍛えておく必要があると思う。
田舎のおじいちゃん、おばあちゃんを見ていると
だいたい、足腰がやられて、そして運動できなくなり
健康を損ねていくとうパターンが多いので．．．
- 死ぬまで体を使っている
畑仕事をしたり、掃除をしたり立ったり座ったり、普段からちょこちょこ動く。鍛えるのではなく体を柔らかくする
- 食べ物は粗食で食べ過ぎない
- 精神的に楽しむ
明るく、ある意味頑固で人の意見を聞かず振り回されない。老いることを心配しすぎない。
