金曜日 ８日目（再スタート）

体幹トレーニングをやっているのだが、

今月から負荷の高い新たなトレーニングに入った。

まだ体が作られてないのか、かなりキツイ。

仕事中も疲れて眠くなるぐらいだ。

夕食後、お菓子を買いにコンビニに行った。

アイスクリーム、まんじゅう、クッキー、ポテチ

あー、腹いっぱい。

満足！満足！

朝はトレーニング

夜は不摂生

やってることがちぐはぐだなー。