2018-06-07から1日間の記事一覧
朝に体幹トレーニングをした。 レッグバランスっていう体の裏側を鍛える運動があるのだが、これが難しい。 バランスを崩してふらつく。 この運動のせいで、腰を痛めた。 エビぞりにそり過ぎたのだろうか? ああ、腰がいってー。 olivechannel.jp
朝に体幹トレーニングをした。 レッグバランスっていう体の裏側を鍛える運動があるのだが、これが難しい。 バランスを崩してふらつく。 この運動のせいで、腰を痛めた。 エビぞりにそり過ぎたのだろうか? ああ、腰がいってー。 olivechannel.jp