目がピクピクするんですけどぉ

目がピクピクする。

なにこれ？

acuvuevision.jp

ストレスもあるだろうけど、

目の酷使だと思う。

１日10時間ほどPCと睨めっこしてるので．．．

よし、明日らか以下の３つを実践だ。

①パソコンやスマホ等を長時間見続けない

→25分やったら5分休憩だ

②目の周りをマッサージして血行を促進する

→あずきのチカラで目の周りを温める

③カフェインを控えて鉄分を補給する

→コーヒーはしばらくおあずけして、鉄分補給（ひじき、アサリ）

あずきのチカラ 目もと用 プレミアム 1コ