人の話を聞くとき(特に嫁さん)
ついつい、アドバイスやなんで?と原因をさぐってしまう。
共感できるようになりたい。
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「あの人、嫌な人なのよ」
⇒「へえ、嫌なひとなんだ!」(同意)
⇒「そうそう、嫌な人よねー、私もそう思うわー」(同感)
⇒「よほど嫌な思いをしたのね」(共感)
共感は話の内容そのものに是非や判断を下すのではなく
相手が「事実をどううけとめているか」
だけをそのまま尊重する態度。
(心の中で起こった感情はすべてOK)
実際に何があったかという事実は議論しない
事実そのものより事実をどう受け止めているかこれをフィードバック