月曜日 66日目（再スタート）

最近、気になるもの

それは。。。「気功」

今、気功の本を読んでいる 

気功革命――癒す力を呼び覚ます

自分はおっとりしているので、

激しいスポーツやパワーを使うスポーツより

こういうゆったりした動きのが向いているなーと

毎前から、薄々、感じていた。

今朝、Yotubeを見ながら30分ばりかやってみた。

両手の間に気のボールを作って気を感じることができた。

これは、老人になってもできそうだし

ずっと続けていきたい。